Welk type PCOS heb jij? Ontdek het belang van het typeren van PCOS voor de juiste behandeling
Dec 16, 2023
PCOS, of polycysteus ovariumsyndroom, is een hormonale aandoening die veel vrouwen treft. Het kan leiden tot een verscheidenheid aan klachten, waaronder onregelmatige menstruatie, overgewicht, acne, haaruitval en moeite met zwanger worden.
Het is belangrijk om te weten welk type PCOS je hebt, omdat dit de behandeling kan beïnvloeden. Er zijn verschillende theorieën over de verschillende typen PCOS. In dit artikel leg ik je de Hormone Healing Hub theorie over 3 typen PCOS uit.
Hormone Healing Hub theorie over 3 typen PCOS
Wij onderscheiden 3 typen PCOS:
Type 1: Dit is het meest voorkomende type PCOS. Het wordt gekenmerkt door een overschot aan testosteron.
Type 2: Dit type PCOS wordt gekenmerkt door een overschot aan testosteron en insulineresistentie.
Type 3: Dit type PCOS wordt gekenmerkt door een overschot aan testosteron, insulineresistentie en cortisol resistentie.
Hormonen die verstoord zijn
Bij alle typen PCOS zijn de hormonen die de eierstokfunctie reguleren verstoord. Dit zijn onder andere:
Testosteron: Testosteron is een mannelijk hormoon dat ook in het lichaam van vrouwen voorkomt. Een overschot aan testosteron kan leiden tot een verscheidenheid aan klachten, zoals onregelmatige menstruatie, overgewicht, acne, haaruitval en onvruchtbaarheid.
Insuline: Insuline is een hormoon dat de bloedsuikerspiegel reguleert. Insulineresistentie betekent dat het lichaam minder goed op insuline reageert. Dit kan leiden tot een verhoogde bloedsuikerspiegel en een verhoogd risico op diabetes type 2.
Cortisol: Cortisol is een stresshormoon. Cortisol resistentie betekent dat het lichaam minder goed op cortisol reageert. Dit kan leiden tot een verhoogd risico op een verscheidenheid aan klachten, waaronder overgewicht, vermoeidheid en depressie.
Klachten
De klachten die bij PCOS kunnen voorkomen, zijn afhankelijk van het type PCOS.
Type 1: De meest voorkomende klachten bij type 1 PCOS zijn onregelmatige menstruatie, overgewicht, acne, haaruitval en onvruchtbaarheid.
Type 2: Bij type 2 PCOS komen deze klachten ook vaak voor, maar daarnaast kan er ook sprake zijn van insulineresistentie. Dit kan leiden tot een verhoogde bloedsuikerspiegel en een verhoogd risico op diabetes type 2.
Type 3: Bij type 3 PCOS komen alle klachten van type 1 en type 2 voor, maar daarnaast kan er ook sprake zijn van cortisol resistentie. Dit kan leiden tot een verhoogd risico op overgewicht, vermoeidheid en depressie.
Behandeling
De behandeling van PCOS is afhankelijk van het type PCOS.
Type 1: De behandeling van type 1 PCOS richt zich op het verlagen van het testosterongehalte door middel van de juiste voeding, beweging en eventueel supplementen.
Type 2: De behandeling van type 2 PCOS richt zich op het verbeteren van de insulinegevoeligheid. Dit kan worden gedaan met veranderingen in de levensstijl, zoals eiwitrijke voeding, regelmatige lichaamsbeweging (zoals krachttraining) en stress reductie.
Type 3: De behandeling van type 3 PCOS richt zich op het verlagen van het testosterongehalte, het verbeteren van de insulinegevoeligheid en het verminderen van de cortisol resistentie. Dit kan worden gedaan met een combinatie van veranderingen in leefstijl en stress reductie technieken.
Tips
Als je denkt dat je PCOS hebt of inmiddels de diagnose PCOS hebt gekregen, is het belangrijk om te achterhalen wat voor type PCOS je hebt.
Om erachter te komen welk type PCOS je hebt, kun je mijn gratis PCOS type test doen. Deze test is gebaseerd op onze eigen theorie over de verschillende typen PCOS. Wil je meer weten over PCOS en welk type PCOS je hebt? Doe dan mijn gratis PCOS type test en ontvang direct daarna een uitgebreide video met uitleg en een guide vol met tips en tricks om dit aan te pakken.
PCOS type test 👉 Klik hier om de gratis PCOS type test te doen
