DE CYCLUS RESET
Krijg grip op je cyclus, hormonen en vruchtbaarheid — op een geheel natuurlijke manier.
Een 8-weeks groepsprogramma speciaal voor vrouwen die hun cyclus willen leren kennen, hun klachten willen oplossen en meer regie willen krijgen over hun vruchtbaarheid – of dat nu is om zwangerschap te voorkomen of juist een gezin te starten.
DE CYCLUS RESET
Krijg grip op je cyclus, hormonen en vruchtbaarheid — op een geheel natuurlijke manier.
Een 8-weeks groepsprogramma speciaal voor vrouwen die hun cyclus willen leren kennen, hun klachten willen oplossen en meer regie willen krijgen over hun vruchtbaarheid – of dat nu is om zwangerschap te voorkomen of juist een gezin te starten.
DE CYCLUS RESET
Krijg grip op je cyclus, hormonen en vruchtbaarheid — op een geheel natuurlijke manier.
Een 8-weeks groepsprogramma speciaal voor vrouwen die hun cyclus willen leren kennen, hun klachten willen oplossen en meer regie willen krijgen over hun vruchtbaarheid – of dat nu is om zwangerschap te voorkomen of juist een gezin te starten.
De 'Cyclus Reset' is een 8-weekse reis waarin je leert luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam.
Geen ingewikkelde theorie of tegenstrijdige adviezen van het internet, maar een betrouwbare tracking methode die jou laat zien wat er echt gebeurt in jouw cyclus.
De 'Cyclus Reset' is een 8-weekse reis waarin je leert luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam.
Geen ingewikkelde theorie of tegenstrijdige adviezen van het internet, maar een betrouwbare tracking methode die jou laat zien wat er echt gebeurt in jouw cyclus.
Is dit hoe jij je voelt?
Je klachten nemen je leven over
Je voelt je moe, prikkelbaar of opgeblazen zonder dat je weet waarom. Rond je menstruatie word je overspoeld door stemmingswisselingen en zelfs normale dingen lijken je ineens te veel. Je huid doet raar, je cyclus is pijnlijk en je hebt plotseling enorme cravings naar zoet, zout of vet. Het is alsof je lichaam niet met, maar tegen je werkt.
Je klachten nemen je leven over
Je voelt je moe, prikkelbaar of opgeblazen zonder dat je weet waarom. Rond je menstruatie word je overspoeld door stemmingswisselingen en zelfs normale dingen lijken je ineens te veel. Je huid doet raar, je cyclus is pijnlijk en je hebt plotseling enorme cravings naar zoet, zout of vet. Het is alsof je lichaam niet met, maar tegen je werkt.
Je klachten nemen je leven over
Je voelt je moe, prikkelbaar of opgeblazen zonder dat je weet waarom. Rond je menstruatie word je overspoeld door stemmingswisselingen en zelfs normale dingen lijken je ineens te veel. Je huid doet raar, je cyclus is pijnlijk en je hebt plotseling enorme cravings naar zoet, zout of vet. Het is alsof je lichaam niet met, maar tegen je werkt.
Je cyclus verwart je (en misschien is er dat kwetsbare verlangen naar een zwangerschap)
Je cyclus is onvoorspelbaar. Soms komt je menstruatie te vroeg, te laat of helemaal niet. Je weet niet precies wanneer je vruchtbaar bent. En diep vanbinnen is er misschien dat stille verlangen om zwanger te worden, maar je lichaam geeft je geen houvast. Wellicht houd je zelfs al je temperatuur bij, maar alle grafieken en getallen maken je alleen maar onzeker. Wat betekent het eigenlijk? Waarom lukt het nog niet?
Je cyclus verwart je (en misschien is er dat kwetsbare verlangen naar een zwangerschap)
Je cyclus is onvoorspelbaar. Soms komt je menstruatie te vroeg, te laat of helemaal niet. Je weet niet precies wanneer je vruchtbaar bent. En diep vanbinnen is er misschien dat stille verlangen om zwanger te worden, maar je lichaam geeft je geen houvast. Wellicht houd je zelfs al je temperatuur bij, maar alle grafieken en getallen maken je alleen maar onzeker. Wat betekent het eigenlijk? Waarom lukt het nog niet?
Je cyclus verwart je (en misschien is er dat kwetsbare verlangen naar een zwangerschap)
Je cyclus is onvoorspelbaar. Soms komt je menstruatie te vroeg, te laat of helemaal niet. Je weet niet precies wanneer je vruchtbaar bent. En diep vanbinnen is er misschien dat stille verlangen om zwanger te worden, maar je lichaam geeft je geen houvast. Wellicht houd je zelfs al je temperatuur bij, maar alle grafieken en getallen maken je alleen maar onzeker. Wat betekent het eigenlijk? Waarom lukt het nog niet?
Je wilt het graag zelf doen… want medicatie voelt niet goed
Synthetische hormoon medicatie… je wilt het gewoon liever niet (meer) in je lichaam hebben. Je wilt het zo graag zelf doen, met de kracht van je eigen lichaam en op een natuurlijke manier. Je zoekt naar een methode die je grip geeft op je hormonen, je cyclus en je gezondheid.
Je wilt het graag zelf doen… want medicatie voelt niet goed
Synthetische hormoon medicatie… je wilt het gewoon liever niet (meer) in je lichaam hebben. Je wilt het zo graag zelf doen, met de kracht van je eigen lichaam en op een natuurlijke manier. Je zoekt naar een methode die je grip geeft op je hormonen, je cyclus en je gezondheid.
Je wilt het graag zelf doen… want medicatie voelt niet goed
Synthetische hormoon medicatie… je wilt het gewoon liever niet (meer) in je lichaam hebben. Je wilt het zo graag zelf doen, met de kracht van je eigen lichaam en op een natuurlijke manier. Je zoekt naar een methode die je grip geeft op je hormonen, je cyclus en je gezondheid.
Je zoekt rust en vertrouwen in je eigen cyclus
Je wilt duidelijke antwoorden. Wat speelt er precies in mijn lichaam? Hoe weet ik waar ik in mijn cyclus zit en wat zegt dit dan precies? En wat heb ik nodig om weer in balans te komen?
Je zoekt rust en vertrouwen in je eigen cyclus
Je wilt duidelijke antwoorden. Wat speelt er precies in mijn lichaam? Hoe weet ik waar ik in mijn cyclus zit en wat zegt dit dan precies? En wat heb ik nodig om weer in balans te komen?
Je zoekt rust en vertrouwen in je eigen cyclus
Je wilt duidelijke antwoorden. Wat speelt er precies in mijn lichaam? Hoe weet ik waar ik in mijn cyclus zit en wat zegt dit dan precies? En wat heb ik nodig om weer in balans te komen?
Stel je eens voor…
+ Je wordt wakker met energie en vertrouwen — je weet wat je lichaam nodig heeft.
+ Je kent je cyclus van binnen en van buiten en weet precies waar je zit en wanneer je vruchtbare dagen zijn.
+ Je voelt je stabieler in je emoties, energie en focus — geen hormonale achtbaan meer.
+ Je voelt weer verbinding met jezelf, je lichaam en je vrouwelijke kracht.
+ En je weet: ik doe precies wat nodig is om mijn lichaam te ondersteunen — op míjn manier en volgens míjn cyclus.
Stel je eens voor…
+ Je wordt wakker met energie en vertrouwen — je weet wat je lichaam nodig heeft.
+ Je kent je cyclus van binnen en van buiten en weet precies waar je zit en wanneer je vruchtbare dagen zijn.
+ Je voelt je stabieler in je emoties, energie en focus — geen hormonale achtbaan meer.
+ Je voelt weer verbinding met jezelf, je lichaam en je vrouwelijke kracht.
+ En je weet: ik doe precies wat nodig is om mijn lichaam te ondersteunen — op míjn manier en volgens míjn cyclus.
Stel je eens voor…
+ Je wordt wakker met energie en vertrouwen — je weet wat je lichaam nodig heeft.
+ Je kent je cyclus van binnen en van buiten en weet precies waar je zit en wanneer je vruchtbare dagen zijn.
+ Je voelt je stabieler in je emoties, energie en focus — geen hormonale achtbaan meer.
+ Je voelt weer verbinding met jezelf, je lichaam en je vrouwelijke kracht.
+ En je weet: ik doe precies wat nodig is om mijn lichaam te ondersteunen — op míjn manier en volgens míjn cyclus.
Met De Cyclus Reset krijg je de kennis, het vertrouwen en de praktische tools om grip te krijgen op je hormonen
Je ontdekt hoe je jouw temperatuur, hartslag, cervix slijm en ligging van je baarmoedermond gebruikt om inzicht te krijgen in je hormonen, je metabolisme en stresslevels.
Geen ingewikkelde medische termen of onbeantwoorde vragen meer, maar een eenvoudige, bewezen methode die vrouwen wereldwijd helpt bij het herstellen van hun hormonale balans.
Je hoeft het niet meer alleen te doen. En je hoeft niet meer te “gokken”.
Met De Cyclus Reset krijg je helderheid over jouw cyclus, structuur en begeleiding — afgestemd op jouw unieke lichaam.
Je ontdekt hoe je jouw temperatuur, hartslag, cervix slijm en ligging van je baarmoedermond gebruikt om inzicht te krijgen in je hormonen, je metabolisme en stresslevels.
Geen ingewikkelde medische termen of onbeantwoorde vragen meer, maar een eenvoudige, bewezen methode die vrouwen wereldwijd helpt bij het herstellen van hun hormonale balans.
Je hoeft het niet meer alleen te doen. En je hoeft niet meer te “gokken”.
Met De Cyclus Reset krijg je helderheid over jouw cyclus, structuur en begeleiding — afgestemd op jouw unieke lichaam.
00:00:00:00
00:00:00:00
Drie keer per jaar begeleid ik een groep vrouwen in de Cyclus Reset. Wil jij op de hoogte blijven van de startdata? Meld je aan voor de wachtlijst en je hoort het meteen zodra de nieuwe ronde van start gaat
Drie keer per jaar begeleid ik een groep vrouwen in de Cyclus Reset. Wil jij op de hoogte blijven van de startdata? Meld je aan voor de wachtlijst en je hoort het meteen zodra de nieuwe ronde van start gaat
Wat zit er in De Cyclus Reset?
Drie live webinars
Ook beschikbaar als opname waarin je mijn unieke trackingmethode leert toepassen, je cyclusdata leert begrijpen en precies weet welke stappen jouw lichaam nodig heeft.
Live Q&A’s
Waarin je al je vragen kunt stellen, ervaringen deelt en persoonlijke begeleiding krijgt — zelfs anoniem als je wilt.
Een fijne groepschat
Met gelijkgestemde vrouwen voor support, motivatie en het delen van je successen. Alle vrijheid om te verbinden als je daar behoefte aan hebt.
Duur 8 weken
Met 3 webinars van ± 60 min en 5 min. waardes bijhouden per dag.
Menstruatiedag- en handboek
Boordevol informatie over je hormonen en cyclus. Hierin kun je gemakkelijk alle opgemeten waardes bijhouden en interpreteren.
Handige tracking tools
Om je cyclus, vruchtbaarheid, metabolisme en stresslevels te tracken.
Uitleg over hoe je hormonale verstoringen herkent
én de achterliggende oorzaken kunt achterhalen.
Volledig online
Met onbeperkte toegang tot handboeken en replays.
Hoe we samen aan de slag gaan
Stap 1: Gezamelijke kick-off
Tijdens dit online webinar leer je alles over de vrouwelijke hormooncyclus en mijn unieke trackingmethode.
Stap 2: Track een maand lang je waarden
Zoals temperatuur, hartslag en cyclus-symptomen.
Stap 3: Leer je resultaten interpreteren
Tijdens het tweede webinar leggen we alle puzzelstukjes bij elkaar en leer je wat je waarden echt over jouw cyclus zeggen.
Stap 4: Persoonlijk stappenplan
Je krijgt een handboek om zelf mee aan de slag te gaan. Je ziet direct effect doordat je blijft meten.
Stap 1: Gezamelijke kick-off
Tijdens dit online webinar leer je alles over de vrouwelijke hormooncyclus en mijn unieke trackingmethode.
Stap 2: Track een maand lang je waarden
Zoals temperatuur, hartslag en cyclus-symptomen.
Stap 3: Leer je resultaten interpreteren
Tijdens het tweede webinar leggen we alle puzzelstukjes bij elkaar en leer je wat je waarden echt over jouw cyclus zeggen.
Stap 4: Persoonlijk stappenplan
Je krijgt een handboek om zelf mee aan de slag te gaan. Je ziet direct effect doordat je blijft meten.
Stap 1: Gezamelijke kick-off
Tijdens dit online webinar leer je alles over de vrouwelijke hormooncyclus en mijn unieke trackingmethode.
Stap 2: Track een maand lang je waarden
Zoals temperatuur, hartslag en cyclus-symptomen.
Stap 3: Leer je resultaten interpreteren
Tijdens het tweede webinar leggen we alle puzzelstukjes bij elkaar en leer je wat je waarden echt over jouw cyclus zeggen.
Stap 4: Persoonlijk stappenplan
Je krijgt een handboek om zelf mee aan de slag te gaan. Je ziet direct effect doordat je blijft meten.
Het resultaat
Je begrijpt precies waar je in je cyclus zit en begrijpt hoe jouw prachtige lichaam werkt
Je herkent hormonale disbalansen en weet hoe je ze oplost met voeding en leefstijl.
Je ervaart meer energie, rust en zelfvertrouwen
Je ervaart meer energie,
rust en zelfvertrouwen
Je weet precies wanneer je vruchtbaar bent. Zo vergroot je de kans op zwangerschap of kun je het als een hormoonvrije anticonceptievorm inzetten.
Wat je leert
Je leert temperaturen, hartslag, cervix slijm en cervix ligging bij te houden
Je herkent signalen van oestrogeen-, progesteron-, stress- of schildklierproblemen.
We bouwen samen jouw persoonlijk stappenplan op maat
Hoi ik ben Daphne.
Hoi ik ben Daphne.
Hoi ik ben Daphne.
Oprichter van de Hormone Healing Hub
Mijn methode is ontstaan uit mijn eigen zoektocht: jarenlang worstelde ik met PCOS en een onregelmatige cyclus. Medicatie bood geen antwoorden, dus besloot ik mijn lichaam écht te leren begrijpen.
Met mijn achtergrond in orthomoleculaire therapie en epigenetica ontdekte ik hoe waardevol het is om de signalen van je lichaam te leren lezen.
In zes jaar tijd testte ik alles op het gebied van voeding, beweging, slaap, ontspanning en mentale balans uit op mezelf. Zo ontdekte ik wat daadwerkelijk effect had op mijn hormonen en algehele welzijn. Hiervoor ontwikkelde ik mijn unieke tracking-methode, die ik zelf gebruikte om erachter te komen wat voor míj werkt – en die ik nu inzet in het Cyclus Reset traject om andere vrouwen ook inzicht te geven in hun eigen lichaam, want iedereen is uniek.
Oprichter van de Hormone Healing Hub
Mijn methode is ontstaan uit mijn eigen zoektocht: jarenlang worstelde ik met PCOS en een onregelmatige cyclus. Medicatie bood geen antwoorden, dus besloot ik mijn lichaam écht te leren begrijpen.
Met mijn achtergrond in orthomoleculaire therapie en epigenetica ontdekte ik hoe waardevol het is om de signalen van je lichaam te leren lezen.
In zes jaar tijd testte ik alles op het gebied van voeding, beweging, slaap, ontspanning en mentale balans uit op mezelf. Zo ontdekte ik wat daadwerkelijk effect had op mijn hormonen en algehele welzijn. Hiervoor ontwikkelde ik mijn unieke tracking-methode, die ik zelf gebruikte om erachter te komen wat voor míj werkt – en die ik nu inzet in het Cyclus Reset traject om andere vrouwen ook inzicht te geven in hun eigen lichaam, want iedereen is uniek.
Oprichter van de Hormone Healing Hub
Mijn methode is ontstaan uit mijn eigen zoektocht: jarenlang worstelde ik met PCOS en een onregelmatige cyclus. Medicatie bood geen antwoorden, dus besloot ik mijn lichaam écht te leren begrijpen.
Met mijn achtergrond in orthomoleculaire therapie en epigenetica ontdekte ik hoe waardevol het is om de signalen van je lichaam te leren lezen.
In zes jaar tijd testte ik alles op het gebied van voeding, beweging, slaap, ontspanning en mentale balans uit op mezelf. Zo ontdekte ik wat daadwerkelijk effect had op mijn hormonen en algehele welzijn. Hiervoor ontwikkelde ik mijn unieke tracking-methode, die ik zelf gebruikte om erachter te komen wat voor míj werkt – en die ik nu inzet in het Cyclus Reset traject om andere vrouwen ook inzicht te geven in hun eigen lichaam, want iedereen is uniek.
Veelgestelde vragen
Wanneer start het traject en hoe lang duurt het?
Wanneer start het traject en hoe lang duurt het?
Wanneer start het traject en hoe lang duurt het?
Wanneer start het traject en hoe lang duurt het?
Kan ik het traject volgen als ik hormonale anticonceptie gebruik?
Kan ik het traject volgen als ik hormonale anticonceptie gebruik?
Kan ik het traject volgen als ik hormonale anticonceptie gebruik?
Kan ik het traject volgen als ik hormonale anticonceptie gebruik?
Is dit traject geschikt voor mij wanneer ik al heel lang geen menstruatie heb gehad?
Is dit traject geschikt voor mij wanneer ik al heel lang geen menstruatie heb gehad?
Is dit traject geschikt voor mij wanneer ik al heel lang geen menstruatie heb gehad?
Is dit traject geschikt voor mij wanneer ik al heel lang geen menstruatie heb gehad?
Moet ik mijn persoonlijke verhaal delen in de groep?
Moet ik mijn persoonlijke verhaal delen in de groep?
Moet ik mijn persoonlijke verhaal delen in de groep?
Moet ik mijn persoonlijke verhaal delen in de groep?
Wat als ik liever privé vragen stel?
Wat als ik liever privé vragen stel?
Wat als ik liever privé vragen stel?
Wat als ik liever privé vragen stel?
Kan ik dit combineren met werk, vakantie, gezin of studie?
Kan ik dit combineren met werk, vakantie, gezin of studie?
Kan ik dit combineren met werk, vakantie, gezin of studie?
Kan ik dit combineren met werk, vakantie, gezin of studie?
Hoeveel tijd kost het me per week?
Hoeveel tijd kost het me per week?
Hoeveel tijd kost het me per week?
Hoeveel tijd kost het me per week?
Moet ik altijd aanwezig zijn of kan ik ook iets terugkijken?
Moet ik altijd aanwezig zijn of kan ik ook iets terugkijken?
Moet ik altijd aanwezig zijn of kan ik ook iets terugkijken?
Moet ik altijd aanwezig zijn of kan ik ook iets terugkijken?
Hoe werkt het groeptraject precies?
Hoe werkt het groeptraject precies?
Hoe werkt het groeptraject precies?
Hoe werkt het groeptraject precies?
Wat heb ik nodig voor de tracking?
Wat heb ik nodig voor de tracking?
Wat heb ik nodig voor de tracking?
Wat heb ik nodig voor de tracking?
Wat anderen zeggen over de Cyclus Reset:
Liever met mij samenwerken in een 1:1 traject?
Breng je hormonen op natuurlijke wijze in balans – geen acne, geen opgeblazen gevoel, vermoeidheid, pijn, onregelmatige cyclus of stemmingswisselingen meer!
