Welkom op mijn blog
Afvallen lukt niet? Dit is waarom (zelf als je gezond eet en sport)
Ontdek waarom afvallen niet lukt bij hormonale disbalans en wat je lichaam écht nodig heeft.
Wat is PMS?
Herken de signalen en ontdek wat je eraan kunt doen
Waarom blijft mijn menstruatie uit of is deze onregelmatig?
Wat gebeurt er in je cyclus en hoe kun je je hormonen herstellen?
PCOS en niet ongesteld worden: wat is de oorzaak en wat kun je eraan doen?
Waarom je cyclus stilvalt en hoe je de achterliggende oorzaak kunt onderzoeken.
Wat is de connectie tussen hooikoorts en menstruatieproblemen?
Histamine, hormonen en hoe je je klachten kunt verlichten.
Depressie, humeur en noodswings bij PCOS: wat zijn de oorzaken en wat kun je eraan doen?
Praktische uitleg + stappen om je stemming te stabiliseren.
Spijsverteringsklachten bij PCOS: van hormonale disbalans tot darmklachten
Waarom je darmen zo’n grote rol spelen bij hormonale balans.
Natuurlijke supplementen bij PCOS
Waarom supplementen soms nuttig zijn, maar nooit een one-size-fits-all oplossing.
Vermoeidheid bij PCOS: oorzaken en tips voor meer energie
Waarom vrouwen met PCOS vaak vermoeid zijn en wat je kunt doen om je energie terug te krijgen.
Overmatige haargroei bij PCOS: hirsutisme. Wat kan je ertegen doen?
Hoe een holistische aanpak je kan helpen bij het verminderen van hirsutisme en het herstellen van je hormonale balans.
Waarom GrowBabyDNA-onderzoek waardevol kan zijn bij PCOS
Ontdek hoe DNA-inzicht je kan helpen bij het vinden van de achterliggende oorzaken van PCOS en vruchtbaarheidsproblemen.
Natuurlijke behandeling voor PCOS: welke opties heb je?
Ontdek hoe je met voeding, beweging, stressmanagement en natuurlijke remedies PCOS op een holistische manier kunt aanpakken.
Gewichtsverlies bij PCOS: hoe je hormonen je gewicht beïnvloeden
Hoe hormonen bij PCOS je gewicht beïnvloeden – en wat je eraan kunt doen.
Koffie en je hormooncyclus: alles wat je moet weten
Ontdek hoe koffie je hormonen en cyclus beïnvloedt – en wat je kunt doen om de nadelige effecten te beperken.
Welk type PCOS heb jij? Ontdek het belang van het typeren van PCOS voor de juiste behandeling
Waarom inzicht in jouw PCOS-type het verschil maakt voor herstel
Waarom urine de meest betrouwbare manier is om hormonen te testen
Waarom de DUTCH complete test vaak betrouwbaarder is dan bloedonderzoek bij PCOS
Zwanger worden met PCOS: het succesverhaal van Rachelle
Hoe Rachelle ondanks PCOS natuurlijk zwanger werd en haar dochter Luna mocht verwelkomen.
PCOS en haartuitval: wat kun je er tegen doen?
9 praktische tips tegen haaruitval bij PCOS
9 tips bij vaginale schimmelinfecties, bacteriële vaginose en kwaaltjes down under
Ontdek hoe je vaginale microbioom werkt.
Zwanger worden met PCOS: Hoe doe je dat?
Alle opties op een rij + praktische tips om je kans te vergroten.
De beste PCOS behandeling
Ontdek de verschillen tussen reguliere en natuurlijke behandelingen van PCOS en 5 tips die je zelf kunt toepassen.
20 natuurlijke manieren om polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) te behandelen
Ontdek natuurlijke behandelingen, supplementen en leefstijlkeuzes.
Is het vet of opgeblazen?
Ontdek de échte oorzaak van een opgeblazen buik en wat je kunt doen voor een strakkere taille.
Waarom je juist koolhydraten nodig hebt bij PCOS
Waarom vrouwen met PCOS wél koolhydraten nodig hebben voor hormonale balans en gezonde ovulatie.
Bloedsuikerspiegel & PCOS
Hoe je met voeding, beweging en leefstijl je bloedsuikerspiegel stabiliseert en PCOS-klachten vermindert.
Acne bij PCOS: wat is de oorzaak en hoe kom je er vanaf?
Zo ontstaat acne bij PCOS en dit kun je doen om je huid te verbeteren.
PCOS symptonen
Herken de belangrijkste symptomen van PCOS en ontdek hoe je jouw type kunt achterhalen.
PCOS diagnose
Hoe wordt PCOS vastgesteld? Ontdek de stappen naar een betrouwbare diagnose.
Is PCOS erfelijk?
Is PCOS erfelijk? Ontdek hoe genen, leefstijl en epigenetica samen je gezondheid beïnvloeden.
Wat is PCOS?
Alles wat je moet weten over PCOS: symptomen, oorzaken, gevolgen en behandelmogelijkheden.
Anticonceptie zonder hormonen? Dit zijn je opties
Ontdek veilige alternatieven voor hormonale anticonceptie en kies wat bij jouw lichaam past.
PCOS en de link naar onregelmatig ongesteld zijn
Waarom PCOS vaak zorgt voor een verstoorde menstruatiecyclus
PCOS zonder overgewicht: Lean PCOS. 7 tips om dit te verbeteren
PCOS bij een slank lichaam, en wat je eraan kunt doen
PCOS oorzaken
Hoe PCOS ontstaat – en waarom dat verschilt per vrouw
Dit is de juiste manier om te sporten bij PCOS
Ontdek welke vormen van beweging je hormonen écht ondersteunen
Waarom de pil niet de oplossing is bij PCOS
Wat je moet weten over de pil en PCOS
Afvallen lukt niet? Dit is waarom (zelf als je gezond eet en sport)
Ontdek waarom afvallen niet lukt bij hormonale disbalans en wat je lichaam écht nodig heeft.
Wat is PMS?
Herken de signalen en ontdek wat je eraan kunt doen
Waarom blijft mijn menstruatie uit of is deze onregelmatig?
Wat gebeurt er in je cyclus en hoe kun je je hormonen herstellen?
PCOS en niet ongesteld worden: wat is de oorzaak en wat kun je eraan doen?
Waarom je cyclus stilvalt en hoe je de achterliggende oorzaak kunt onderzoeken.
