THE CYCLE CONFIDENT METHOD
Ontdek wat jouw cyclus je vertelt en krijg meer inzicht in je vruchtbaarheid.
Leer betrouwbaar je eisprong herkennen, je vruchtbare dagen beter in kaart brengen en de signalen van je lichaam begrijpen. Zodat je van twijfelen naar vertrouwen in je cyclus en kinderwens gaat.
THE CYCLE CONFIDENT METHOD
T/m 31 oktober cadeau: twee maanden live masterclasses & Q&A’s t.w.v. €197,-
THE CYCLE CONFIDENT METHOD
Ontdek wat jouw cyclus je vertelt en krijg meer inzicht in je vruchtbaarheid.
Leer betrouwbaar je eisprong herkennen, je vruchtbare dagen beter in kaart brengen en de signalen van je lichaam begrijpen. Zodat je van twijfelen naar vertrouwen in je cyclus en kinderwens gaat.
THE CYCLE CONFIDENT METHOD
T/m 31 oktober cadeau: twee maanden live masterclasses & Q&A’s t.w.v. €197,-
THE CYCLE CONFIDENT METHOD
Ontdek wat jouw cyclus je vertelt en krijg meer inzicht in je vruchtbaarheid.
Leer betrouwbaar je eisprong herkennen, je vruchtbare dagen beter in kaart brengen en de signalen van je lichaam begrijpen. Zodat je van twijfelen naar vertrouwen in je cyclus en kinderwens gaat.
THE CYCLE CONFIDENT METHOD
T/m 31 oktober cadeau: twee maanden live masterclasses & Q&A’s t.w.v. €197,-
T/m 31 oktober cadeau: twee maanden live masterclasses & Q&A’s t.w.v. €197,-
Enkel in november en december help ik je persoonlijk om nóg meer uit de cursus te halen. Je krijgt gratis toegang tot live masterclasses en Q&A’s, waarin we samen de vertaalslag maken naar jouw eigen cyclus.
✓ Masterclass 1: Herken je vruchtbare dagen, óók bij een onregelmatige cyclus.
✓ Masterclass 2: Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft voor een krachtige eisprong en een langere luteale fase.
✓ Live Q&A’s met Daphne: Begrijp jouw cyclusmetingen, stel je vragen en kijk mee terwijl we samen cyclusgrafieken bespreken.
Alle sessies worden opgenomen, zodat je ze ook kunt terugkijken.
Deze bonus is automatisch inbegrepen wanneer je de cursus aanschaft voor 31 oktober!
T/m 31 oktober cadeau: twee maanden live masterclasses & Q&A’s t.w.v. €197,-
Enkel in november en december help ik je persoonlijk om nóg meer uit de cursus te halen. Je krijgt gratis toegang tot live masterclasses en Q&A’s, waarin we samen de vertaalslag maken naar jouw eigen cyclus.
✓ Masterclass 1: Herken je vruchtbare dagen, óók bij een onregelmatige cyclus.
✓ Masterclass 2: Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft voor een krachtige eisprong en een langere luteale fase.
✓ Live Q&A’s met Daphne: Begrijp jouw cyclusmetingen, stel je vragen en kijk mee terwijl we samen cyclusgrafieken bespreken.
Alle sessies worden opgenomen, zodat je ze ook kunt terugkijken.
Deze bonus is automatisch inbegrepen wanneer je de cursus aanschaft voor 31 oktober!
Voelt jouw cyclus soms als één groot raadsel?
De ene maand duurt je cyclus 29 dagen, de volgende 36 en daarna misschien ineens 42.
Je app blijft je verwachte eisprong verschuiven. Misschien gebruik je ovulatietesten, maar geven die je nog steeds niet de duidelijkheid waarop je hoopte.
En ondertussen blijf je met vragen zitten.
Heb ik deze maand eigenlijk wel een eisprong gehad?
Wanneer zijn mijn vruchtbare dagen?
Waarom verloopt mijn cyclus iedere maand anders?
En wat probeert mijn lichaam me hiermee te vertellen?
Zeker wanneer je een kinderwens hebt, kan die onzekerheid behoorlijk zwaar voelen.
Want je wilt niet iedere maand opnieuw in onzekerheid zitten. Je wilt begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt en waar je op kunt vertrouwen.
Voelt jouw cyclus soms als één groot raadsel?
De ene maand duurt je cyclus 29 dagen, de volgende 36 en daarna misschien ineens 42.
Je app blijft je verwachte eisprong verschuiven. Misschien gebruik je ovulatietesten, maar geven die je nog steeds niet de duidelijkheid waarop je hoopte.
En ondertussen blijf je met vragen zitten.
Heb ik deze maand eigenlijk wel een eisprong gehad?
Wanneer zijn mijn vruchtbare dagen?
Waarom verloopt mijn cyclus iedere maand anders?
En wat probeert mijn lichaam me hiermee te vertellen?
Zeker wanneer je een kinderwens hebt, kan die onzekerheid behoorlijk zwaar voelen.
Want je wilt niet iedere maand opnieuw in onzekerheid zitten. Je wilt begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt en waar je op kunt vertrouwen.
Voelt jouw cyclus soms als één groot raadsel?
De ene maand duurt je cyclus 29 dagen, de volgende 36 en daarna misschien ineens 42.
Je app blijft je verwachte eisprong verschuiven. Misschien gebruik je ovulatietesten, maar geven die je nog steeds niet de duidelijkheid waarop je hoopte.
En ondertussen blijf je met vragen zitten.
Heb ik deze maand eigenlijk wel een eisprong gehad?
Wanneer zijn mijn vruchtbare dagen?
Waarom verloopt mijn cyclus iedere maand anders?
En wat probeert mijn lichaam me hiermee te vertellen?
Zeker wanneer je een kinderwens hebt, kan die onzekerheid behoorlijk zwaar voelen.
Want je wilt niet iedere maand opnieuw in onzekerheid zitten. Je wilt begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt en waar je op kunt vertrouwen.
Je cyclus vertelt je veel meer dan je denkt
Misschien heb je ooit geleerd dat een menstruatiecyclus 28 dagen duurt en je eisprong rond dag 14 plaatsvindt.
Maar zo simpel werkt het vrouwenlichaam niet.
Je lichaam geeft gedurende je hele cyclus allerlei signalen af. Denk aan veranderingen in je temperatuur, cervixslijm, baarmoedermond en zelfs je hartslag.
Door deze signalen op de juiste manier bij te houden én te combineren, kun je steeds beter herkennen wanneer je vruchtbare periode nadert, welke patronen passen bij een eisprong en hoe jouw persoonlijke cyclus verloopt.
Want jouw lichaam volgt geen app. En jouw cyclus hoeft niet volgens het boekje te verlopen om waardevolle informatie te geven.
En dat leer je in de Cycle Confident Method.
Je cyclus vertelt je veel meer dan je denkt
Misschien heb je ooit geleerd dat een menstruatiecyclus 28 dagen duurt en je eisprong rond dag 14 plaatsvindt.
Maar zo simpel werkt het vrouwenlichaam niet.
Je lichaam geeft gedurende je hele cyclus allerlei signalen af. Denk aan veranderingen in je temperatuur, cervixslijm, baarmoedermond en zelfs je hartslag.
Door deze signalen op de juiste manier bij te houden én te combineren, kun je steeds beter herkennen wanneer je vruchtbare periode nadert, welke patronen passen bij een eisprong en hoe jouw persoonlijke cyclus verloopt.
Want jouw lichaam volgt geen app. En jouw cyclus hoeft niet volgens het boekje te verlopen om waardevolle informatie te geven.
En dat leer je in de Cycle Confident Method.
Je cyclus vertelt je veel meer dan je denkt
Misschien heb je ooit geleerd dat een menstruatiecyclus 28 dagen duurt en je eisprong rond dag 14 plaatsvindt.
Maar zo simpel werkt het vrouwenlichaam niet.
Je lichaam geeft gedurende je hele cyclus allerlei signalen af. Denk aan veranderingen in je temperatuur, cervixslijm, baarmoedermond en zelfs je hartslag.
Door deze signalen op de juiste manier bij te houden én te combineren, kun je steeds beter herkennen wanneer je vruchtbare periode nadert, welke patronen passen bij een eisprong en hoe jouw persoonlijke cyclus verloopt.
Want jouw lichaam volgt geen app. En jouw cyclus hoeft niet volgens het boekje te verlopen om waardevolle informatie te geven.
En dat leer je in de Cycle Confident Method.
Stel je eens voor dat je jouw cyclus écht begrijpt…
Dat je niet meer iedere maand hoeft te gokken wanneer je eisprong plaatsvindt.
Dat je de signalen herkent die aangeven dat jouw vruchtbare periode nadert.
Dat je begrijpt hoe lang jouw luteale fase duurt en welke patronen je daarin kunt herkennen.
Dat je niet direct onzeker wordt wanneer je cyclus langer duurt dan verwacht, omdat je beter begrijpt wat er mogelijk gebeurt.
En dat je bij een kinderwens met meer vertrouwen naar je vruchtbaarheid kunt kijken.
Omdat je eindelijk leert begrijpen wat jouw lichaam je vertelt.
En die inzichten geven je niet alleen meer rust en vertrouwen, maar helpen je ook ontdekken waar jouw lichaam mogelijk wat extra aandacht nodig heeft.
Stel je eens voor dat je jouw cyclus écht begrijpt…
Dat je niet meer iedere maand hoeft te gokken wanneer je eisprong plaatsvindt.
Dat je de signalen herkent die aangeven dat jouw vruchtbare periode nadert.
Dat je begrijpt hoe lang jouw luteale fase duurt en welke patronen je daarin kunt herkennen.
Dat je niet direct onzeker wordt wanneer je cyclus langer duurt dan verwacht, omdat je beter begrijpt wat er mogelijk gebeurt.
En dat je bij een kinderwens met meer vertrouwen naar je vruchtbaarheid kunt kijken.
Omdat je eindelijk leert begrijpen wat jouw lichaam je vertelt.
En die inzichten geven je niet alleen meer rust en vertrouwen, maar helpen je ook ontdekken waar jouw lichaam mogelijk wat extra aandacht nodig heeft.
Stel je eens voor dat je jouw cyclus écht begrijpt…
Dat je niet meer iedere maand hoeft te gokken wanneer je eisprong plaatsvindt.
Dat je de signalen herkent die aangeven dat jouw vruchtbare periode nadert.
Dat je begrijpt hoe lang jouw luteale fase duurt en welke patronen je daarin kunt herkennen.
Dat je niet direct onzeker wordt wanneer je cyclus langer duurt dan verwacht, omdat je beter begrijpt wat er mogelijk gebeurt.
En dat je bij een kinderwens met meer vertrouwen naar je vruchtbaarheid kunt kijken.
Omdat je eindelijk leert begrijpen wat jouw lichaam je vertelt.
En die inzichten geven je niet alleen meer rust en vertrouwen, maar helpen je ook ontdekken waar jouw lichaam mogelijk wat extra aandacht nodig heeft.
Na de Cycle Confident cursus kun jij:
✓ Jouw vruchtbare dagen beter herkennen. Je leert welke signalen aangeven dat je vruchtbare periode nadert, zodat je niet alleen afhankelijk bent van de voorspellingen van een app.
✓ Beter beoordelen of je een eisprong hebt gehad. Je weet hoe je veranderingen in je basale lichaamstemperatuur en andere vruchtbaarheidssignalen kunt interpreteren.
✓ Jouw persoonlijke cycluspatronen begrijpen. Je ontdekt hoe jouw folliculaire en luteale fase verlopen en waarom je cyclus niet iedere maand precies hetzelfde hoeft te zijn.
✓ Herkennen wanneer je lichaam mogelijk extra aandacht nodig heeft. Je leert welke veranderingen en terugkerende patronen interessant zijn om verder te onderzoeken.
✓ Je cyclus zelfstandig bijhouden en interpreteren. Je weet wat je moet meten, hoe je dat doet en hoe je alle informatie samenbrengt tot een overzichtelijk geheel.
✓ Met meer inzicht naar je kinderwens kijken. Je begrijpt beter wanneer je vruchtbare periode plaatsvindt en welke informatie je cyclus je kan geven wanneer zwanger worden niet vanzelf gaat.
Lieve woorden:
Lieve woorden:
Door PCOS wist ik nooit wanneer ik ovuleerde. Iedere maand probeerden we het op goed geluk en iedere negatieve zwangerschapstest maakte me onzekerder. Ik begon echt te twijfelen of mijn lichaam dit wel kon. In de Cycle Confident Methode leerde ik mijn cervixslijm en temperatuur volgen. Daardoor herkende ik voor het eerst de veranderingen rondom mijn vruchtbare periode en zag ik achteraf een patroon dat bij een ovulatie paste. Dat gaf me zoveel rust en vertrouwen. Een paar weken later had ik een positieve zwangerschapstest in mijn handen. Natuurlijk kan ik nooit zeggen dat de cursus daarvoor heeft gezorgd, maar de kennis hielp ons wel om mijn vruchtbare periode beter te herkennen. Ik ben Daphne ontzettend dankbaar voor het vertrouwen dat ik in mijn lichaam heb teruggevonden.
Sammie
Door PCOS wist ik nooit wanneer ik ovuleerde. Iedere maand probeerden we het op goed geluk en iedere negatieve zwangerschapstest maakte me onzekerder. Ik begon echt te twijfelen of mijn lichaam dit wel kon. In de Cycle Confident Methode leerde ik mijn cervixslijm en temperatuur volgen. Daardoor herkende ik voor het eerst de veranderingen rondom mijn vruchtbare periode en zag ik achteraf een patroon dat bij een ovulatie paste. Dat gaf me zoveel rust en vertrouwen. Een paar weken later had ik een positieve zwangerschapstest in mijn handen. Natuurlijk kan ik nooit zeggen dat de cursus daarvoor heeft gezorgd, maar de kennis hielp ons wel om mijn vruchtbare periode beter te herkennen. Ik ben Daphne ontzettend dankbaar voor het vertrouwen dat ik in mijn lichaam heb teruggevonden.
Sammie
Voordat ik begon, duurden mijn cycli soms meer dan 50 dagen en wist ik nooit of ik een eisprong had. Ik had al zoveel geprobeerd dat ik niet meer wist welk advies bij mijn lichaam paste. Door de Cycle Confident Methode leerde ik mijn lichaamssignalen dagelijks bijhouden en eindelijk verbanden herkennen. Na verloop van tijd zag ik een duidelijke verandering in mijn cervixslijm en daarna een blijvende temperatuurstijging. Voor het eerst begreep ik wat er in mijn eigen cyclus gebeurde. Inmiddels herken ik mijn vruchtbare periode veel beter en is er meer ritme in mijn cycli gekomen. Het grootste verschil is de rust: mijn lichaam voelt niet meer als een raadsel en ik weet welke stappen ik zelf kan zetten.
Michelle
Voordat ik begon, duurden mijn cycli soms meer dan 50 dagen en wist ik nooit of ik een eisprong had. Ik had al zoveel geprobeerd dat ik niet meer wist welk advies bij mijn lichaam paste. Door de Cycle Confident Methode leerde ik mijn lichaamssignalen dagelijks bijhouden en eindelijk verbanden herkennen. Na verloop van tijd zag ik een duidelijke verandering in mijn cervixslijm en daarna een blijvende temperatuurstijging. Voor het eerst begreep ik wat er in mijn eigen cyclus gebeurde. Inmiddels herken ik mijn vruchtbare periode veel beter en is er meer ritme in mijn cycli gekomen. Het grootste verschil is de rust: mijn lichaam voelt niet meer als een raadsel en ik weet welke stappen ik zelf kan zetten.
Michelle
Na de Cycle Confident cursus kun jij:
✓ Jouw vruchtbare dagen beter herkennen. Je leert welke signalen aangeven dat je vruchtbare periode nadert, zodat je niet alleen afhankelijk bent van de voorspellingen van een app.
✓ Beter beoordelen of je een eisprong hebt gehad. Je weet hoe je veranderingen in je basale lichaamstemperatuur en andere vruchtbaarheidssignalen kunt interpreteren.
✓ Jouw persoonlijke cycluspatronen begrijpen. Je ontdekt hoe jouw folliculaire en luteale fase verlopen en waarom je cyclus niet iedere maand precies hetzelfde hoeft te zijn.
✓ Herkennen wanneer je lichaam mogelijk extra aandacht nodig heeft. Je leert welke veranderingen en terugkerende patronen interessant zijn om verder te onderzoeken.
✓ Je cyclus zelfstandig bijhouden en interpreteren. Je weet wat je moet meten, hoe je dat doet en hoe je alle informatie samenbrengt tot een overzichtelijk geheel.
✓ Met meer inzicht naar je kinderwens kijken. Je begrijpt beter wanneer je vruchtbare periode plaatsvindt en welke informatie je cyclus je kan geven wanneer zwanger worden niet vanzelf gaat.
Van losse signalen naar inzicht in jouw cyclus
Misschien houd je je menstruatie al bij in een app, gebruik je ovulatietesten of meet je af en toe je temperatuur.
Maar wat betekenen al die gegevens eigenlijk? En hoe weet je of je ze op de juiste manier interpreteert?
In de Cycle Confident Method leer je stap voor stap hoe je de signalen van jouw lichaam kunt herkennen, bijhouden én met elkaar verbinden.
Je leert bijvoorbeeld:
✓ Hoe je aan veranderingen in je cervixslijm kunt herkennen dat je vruchtbare periode nadert.
✓ Hoe je een temperatuurstijging kunt herkennen en wat die je kan vertellen over een mogelijke eisprong.
✓ Hoe je jouw folliculaire en luteale fase in kaart brengt en terugkerende patronen ontdekt.
En het mooiste? Je hoeft hiervoor geen medische achtergrond te hebben. Ik neem je stap voor stap mee, zodat je leert begrijpen wat jouw lichaam je vertelt.
Van losse signalen naar inzicht in jouw cyclus
Misschien houd je je menstruatie al bij in een app, gebruik je ovulatietesten of meet je af en toe je temperatuur.
Maar wat betekenen al die gegevens eigenlijk? En hoe weet je of je ze op de juiste manier interpreteert?
In de Cycle Confident Method leer je stap voor stap hoe je de signalen van jouw lichaam kunt herkennen, bijhouden én met elkaar verbinden.
Je leert bijvoorbeeld:
✓ Hoe je aan veranderingen in je cervixslijm kunt herkennen dat je vruchtbare periode nadert.
✓ Hoe je een temperatuurstijging kunt herkennen en wat die je kan vertellen over een mogelijke eisprong.
✓ Hoe je jouw folliculaire en luteale fase in kaart brengt en terugkerende patronen ontdekt.
En het mooiste? Je hoeft hiervoor geen medische achtergrond te hebben. Ik neem je stap voor stap mee, zodat je leert begrijpen wat jouw lichaam je vertelt.
Van losse signalen naar inzicht in jouw cyclus
Misschien houd je je menstruatie al bij in een app, gebruik je ovulatietesten of meet je af en toe je temperatuur.
Maar wat betekenen al die gegevens eigenlijk? En hoe weet je of je ze op de juiste manier interpreteert?
In de Cycle Confident Method leer je stap voor stap hoe je de signalen van jouw lichaam kunt herkennen, bijhouden én met elkaar verbinden.
Je leert bijvoorbeeld:
✓ Hoe je aan veranderingen in je cervixslijm kunt herkennen dat je vruchtbare periode nadert.
✓ Hoe je een temperatuurstijging kunt herkennen en wat die je kan vertellen over een mogelijke eisprong.
✓ Hoe je jouw folliculaire en luteale fase in kaart brengt en terugkerende patronen ontdekt.
En het mooiste? Je hoeft hiervoor geen medische achtergrond te hebben. Ik neem je stap voor stap mee, zodat je leert begrijpen wat jouw lichaam je vertelt.
Details & investering
Duur: een 12-daagse online cursus waarin je elke dag een korte video ontvangt in je e-mail box.
Elke dag leer je een nieuw stukje van je cyclus begrijpen.
Wat krijg je:
+ 12 video's
+ 2 praktische handboeken
+ Cyclus Tabel (ook digitaal) om alles in bij te houden
Investering: €49,-
Niet goed, geld terug garantie
Details & investering
Duur: een 12-daagse online cursus waarin je elke dag een korte video ontvangt in je e-mail box.
Elke dag leer je een nieuw stukje van je cyclus begrijpen.
Wat krijg je:
+ 12 video's
+ 2 praktische handboeken
+ Cyclus Tabel (ook digitaal) om alles in bij te houden
Investering: €49,-
Niet goed, geld terug garantie
Details & investering
Duur: een 12-daagse online cursus waarin je elke dag een korte video ontvangt in je e-mail box.
Elke dag leer je een nieuw stukje van je cyclus en vruchtbaarheid begrijpen.
Wat krijg je:
+ 12 video's
+ 2 praktische handboeken
+ Cyclus Tabel (ook digitaal)
Investering: €49,-
Niet goed, geld terug garantie
Niet goed, geld terug garantie
Ik wil dat je met vertrouwen kunt starten.
De Cycle Confident cursus is gemaakt om je niet alleen informatie te geven, maar vooral om je echte inzichten, rust en duidelijkheid te bieden over wat er in jouw lichaam gebeurt.
Daarom bied ik een niet goed, geld terug garantie.
Als je binnen 14 dagen na aankoop merkt dat deze cursus toch niet bij je past, mag je mij simpelweg een e-mail sturen. Dan kijken we samen naar je situatie en ontvang je de investering terug.
Lieve woorden:
Lieve woorden:
Door mijn onregelmatige cyclus wist ik nooit wanneer mijn vruchtbare dagen waren. Mijn app bleef de voorspelling verschuiven en ik vroeg me iedere maand af of ik überhaupt een eisprong had. Dankzij de Cycle Confident Methode weet ik nu welke veranderingen in mijn cervixslijm en temperatuur ik kan volgen. Voor het eerst zag ik een duidelijk patroon ontstaan en begreep ik beter wat er in mijn lichaam gebeurde. Het geeft me zoveel rust dat ik niet meer alleen afhankelijk ben van een app, maar de signalen van mijn eigen lichaam beter herken. Ik voel me veel zekerder en heb eindelijk meer richting rondom mijn kinderwens.
Janna
Door mijn onregelmatige cyclus wist ik nooit wanneer mijn vruchtbare dagen waren. Mijn app bleef de voorspelling verschuiven en ik vroeg me iedere maand af of ik überhaupt een eisprong had. Dankzij de Cycle Confident Methode weet ik nu welke veranderingen in mijn cervixslijm en temperatuur ik kan volgen. Voor het eerst zag ik een duidelijk patroon ontstaan en begreep ik beter wat er in mijn lichaam gebeurde. Het geeft me zoveel rust dat ik niet meer alleen afhankelijk ben van een app, maar de signalen van mijn eigen lichaam beter herken. Ik voel me veel zekerder en heb eindelijk meer richting rondom mijn kinderwens.
Janna
Voor de cursus voelde het alsof mijn lichaam mij in de steek liet. Door PCOS en alle tegenstrijdige informatie wist ik niet meer wat ik moest geloven of waar ik moest beginnen. De Cycle Confident Methode heeft me geleerd om anders naar mijn lichaam te kijken. In plaats van alleen bang te zijn voor wat er misschien niet goed gaat, begrijp ik nu beter welke signalen mijn lichaam geeft en welke vragen ik kan stellen. Mijn cyclus voelt niet meer als één groot raadsel. Ik ervaar meer vertrouwen in mijn lichaam en voel me rustiger en beter voorbereid terwijl ik toewerk naar mijn kinderwens.
Iris
Voor de cursus voelde het alsof mijn lichaam mij in de steek liet. Door PCOS en alle tegenstrijdige informatie wist ik niet meer wat ik moest geloven of waar ik moest beginnen. De Cycle Confident Methode heeft me geleerd om anders naar mijn lichaam te kijken. In plaats van alleen bang te zijn voor wat er misschien niet goed gaat, begrijp ik nu beter welke signalen mijn lichaam geeft en welke vragen ik kan stellen. Mijn cyclus voelt niet meer als één groot raadsel. Ik ervaar meer vertrouwen in mijn lichaam en voel me rustiger en beter voorbereid terwijl ik toewerk naar mijn kinderwens.
Iris
Wat zit er in de Cycle Confident cursus?
Wat zit er in de Cycle Confident Cursus?
12 video's
Elke dag een korte video waarin ik je stap voor stap uitleg: hoe je je cyclus meet, wat je signalen betekenen en hoe je patronen herkent
Uitleg over hoe je hormonale verstoringen herkent
én de achterliggende oorzaken kunt achterhalen.
Voor altijd toegang
Je kunt altijd terugkijken wanneer je wilt. Alles blijft voor altijd van jou.
Praktische handvatten
Persoonlijke tips rond voeding, herstel, slaap, stress en leefstijl.
2 uitgebreide handboeken
Boordevol informatie over je hormonen en cyclus. En een volledig uitgewerkt stappenplan.
2 uitgebreide handboeken
Handboek 1 over je cyclus, vruchtbare signalen en het correct verzamelen van je observaties. Handboek 2 met een vijfstappenplan om cycluspatronen te herkennen en passende vervolgstappen te kiezen.
Cyclus Tabel
Om je opgemeten waardes in bij te houden. Ook een digitale variant zodat je alles overzichtelijk kunt tracken.
Volledig online
Je krijgt alles in je e-mail box. Je hoeft dus niet op een platform in te loggen (en geen wachtwoord te onthouden) of abonnementen te houden.
Volledig online
Je krijgt alles in je e-mail box. Je hoeft dus niet op een platform in te loggen (en geen wachtwoord te onthouden) of abonnementen te houden. Je kunt altijd terugkijken wanneer je wilt. Alles blijft voor altijd van jou.
“Van je cyclus bijhouden naar je cyclus begrijpen”
Jouw cyclus begrijpen in drie stappen
Van je cyclus bijhouden naar je cyclus begrijpen
Observeren
Je leert je temperatuur, cervixslijm, baarmoedermond, hartslag en aanvullende lichaamssignalen correct en consequent bijhouden.
Observeren
Je leert je temperatuur, cervixslijm, baarmoedermond, hartslag en aanvullende lichaamssignalen bijhouden.
Interpreteren
Je brengt de signalen samen en leert terugkerende patronen herkennen rondom je vruchtbare periode, ovulatie en cyclusfasen.
Interpreteren
Je brengt de signalen samen en leert patronen herkennen rondom je vruchtbare periode, ovulatie en hormonen.
Richting kiezen
Met het vijfstappenplan ontdek je welke leefstijl aanpassingen behulpzaam zijn voor jouw lichaam. Of wanneer verder onderzoek aan te raden is.
Richting kiezen
Met het vijfstappenplan ontdek je welke leefstijl aanpassingen behulpzaam zijn voor jouw lichaam. Of wanneer verder onderzoek aan te raden is.
De Cycle Confident cursus is speciaal voor vrouwen die:
+ PCOS, PMS of hormonale klachten ervaren
+ Een (on)regelmatige, uitblijvende of wisselende cyclus hebben
+ hun vruchtbare dagen beter willen begrijpen
+ verlangen naar rust en vertrouwen in hun lichaam
De Cycle Confident cursus is speciaal voor vrouwen die:
+ PCOS, PMS of hormonale klachten ervaren
+ Een (on)regelmatige, uitblijvende of wisselende cyclus hebben
+ hun vruchtbare dagen beter willen begrijpen
+ verlangen naar rust en vertrouwen in hun lichaam
De cursus is speciaal voor vrouwen die:
+ Nu of in de toekomst een kinderwens hebben
+ Een (on)regelmatige, uitblijvende of wisselende cyclus hebben
+ hun vruchtbare dagen beter willen begrijpen
+ verlangen naar rust en vertrouwen in hun lichaam
Maar niet voor
vrouwen die:
+ Hormonale anticonceptie gebruiken, zoals de (mini)pil, vaginale ring,
pleisters, staafje, prikpil, hormoon spiraal. Een koperspiraal kan wel.
+ In de menopauze of postmenopauze zitten
+ Momenteel zwanger zijn.
+ Vormen van hormoonmedicatie gebruiken,
zoals (bio identical) hormone therapy
+ Orthosomatische controle of somatic hypervigilance ervaren,
waardoor angst of obsessie ontstaat
door het continu bijhouden van lichaamsdata
In deze gevallen denk ik graag met je mee over wat nu beter past.
Maar niet voor
vrouwen die:
+ Hormonale anticonceptie gebruiken, zoals de (mini)pil, vaginale ring,
pleisters, staafje, prikpil, hormoon spiraal. Een koperspiraal kan wel.
+ In de menopauze of postmenopauze zitten
+ Momenteel zwanger zijn.
+ Vormen van hormoonmedicatie gebruiken,
zoals (bio identical) hormone therapy
+ Orthosomatische controle of somatic hypervigilance ervaren,
waardoor angst of obsessie ontstaat
door het continu bijhouden van lichaamsdata
In deze gevallen denk ik graag met je mee over wat nu beter past.
Maar niet voor
vrouwen die:
+ Hormonale anticonceptie gebruiken, zoals de (mini)pil, vaginale ring,
pleisters, staafje, prikpil, hormoon spiraal. Een koperspiraal kan wel.
+ In de menopauze of postmenopauze zitten
+ Momenteel zwanger zijn.
+ Vormen van hormoonmedicatie gebruiken,
zoals (bio identical) hormone therapy
+ Orthosomatische controle of somatic hypervigilance ervaren,
waardoor angst of obsessie ontstaat
door het continu bijhouden van lichaamsdata
In deze gevallen denk ik graag met je mee over wat nu beter past.
Van onzekerheid naar vertrouwen in je cyclus
Dit ga je ontdekken over jouw cyclus
Niet meer iedere maand afvragen wat je lichaam nu weer gaat doen
Dat een lange of onvoorspelbare cyclus niet meer als een raadsel hoeft te voelen
Herkennen wanneer je lichaam richting een eisprong gaat
Hoe je herkent óf en wanneer je ovuleert
Begrijpen waarom jouw cyclus niet altijd volgens het boekje verloopt
Wat jouw lichaamssignalen je vertellen over je cyclus
Niet langer vraagtekens bij gebruik van een app of ovulatietest
Hoe je meer vertrouwen krijgt in je lichaam en je eigen cyclus
Je eigen lichaamssignalen leren herkennen en begrijpen
Je eigen lichaamssignalen leren herkennen en begrijpen
Meer vertrouwen in je ovulatie en vruchtbaarheid bij een kinderwens
Meer vertrouwen in je ovulatie en vruchtbaarheid bij een kinderwens
Hoi ik ben Daphne.
Hoi ik ben Daphne.
Oprichter van de Hormone Healing Hub
Mijn methode is ontstaan uit mijn eigen zoektocht: jarenlang worstelde ik met PCOS en een onregelmatige cyclus. Medicatie bood geen antwoorden, dus besloot ik mijn lichaam écht te leren begrijpen.
Met mijn achtergrond in orthomoleculaire therapie en epigenetica ontdekte ik hoe waardevol het is om de signalen van je lichaam te leren lezen.
In zes jaar tijd testte ik alles op het gebied van voeding, beweging, slaap, ontspanning en mentale balans uit op mezelf. Zo ontdekte ik wat daadwerkelijk effect had op mijn hormonen en algehele welzijn. Hiervoor ontwikkelde ik mijn unieke tracking-methode, die ik zelf gebruikte om erachter te komen wat voor míj werkt – en die ik nu inzet in de Cycle Confident cursus om andere vrouwen ook inzicht te geven in hun eigen lichaam, want iedereen is uniek.
Oprichter van de Hormone Healing Hub
Mijn methode is ontstaan uit mijn eigen zoektocht: jarenlang worstelde ik met PCOS en een onregelmatige cyclus. Medicatie bood geen antwoorden, dus besloot ik mijn lichaam écht te leren begrijpen.
Met mijn achtergrond in orthomoleculaire therapie en epigenetica ontdekte ik hoe waardevol het is om de signalen van je lichaam te leren lezen.
In zes jaar tijd testte ik alles op het gebied van voeding, beweging, slaap, ontspanning en mentale balans uit op mezelf. Zo ontdekte ik wat daadwerkelijk effect had op mijn hormonen en algehele welzijn. Hiervoor ontwikkelde ik mijn unieke tracking-methode, die ik zelf gebruikte om erachter te komen wat voor míj werkt – en die ik nu inzet in de Cycle Confident cursus om andere vrouwen ook inzicht te geven in hun eigen lichaam, want iedereen is uniek.
Oprichter van de Hormone Healing HubMijn methode is ontstaan uit mijn eigen zoektocht: jarenlang worstelde ik met PCOS en een onregelmatige cyclus. Medicatie bood geen antwoorden, dus besloot ik mijn lichaam écht te leren begrijpen.Met mijn achtergrond in orthomoleculaire therapie en epigenetica ontdekte ik hoe waardevol het is om de signalen van je lichaam te leren lezen. In zes jaar tijd testte ik alles op het gebied van voeding, beweging, slaap, ontspanning en mentale balans uit op mezelf. Zo ontdekte ik wat daadwerkelijk effect had op mijn hormonen en algehele welzijn. Hiervoor ontwikkelde ik mijn unieke tracking-methode, die ik zelf gebruikte om erachter te komen wat voor míj werkt – en die ik nu inzet in de Cycle Confident Methode om andere vrouwen ook inzicht te geven in hun eigen lichaam, want iedereen is uniek.
Veelgestelde vragen
Wanneer start het en hoe lang duurt het?
Wat is het verschil met een cyclus-app?
Wat is het verschil met een cyclus-app?
Werkt dit ook bij een onregelmatige cyclus?
Werkt dit ook bij een onregelmatige cyclus?
Kan ik midden in mijn cyclus beginnen?
Kan ik midden in mijn cyclus beginnen?
Hoe snel kan ik resultaat verwachten?
Hoe snel kan ik resultaat verwachten?
Is de cursus alleen bedoeld voor vrouwen die nu zwanger willen worden?
Is de cursus alleen bedoeld voor vrouwen die nu zwanger willen worden?
Kan ik de cursus volgen als ik hormonale anticonceptie gebruik?
Is de cursus geschikt voor mij wanneer ik al heel lang geen menstruatie heb gehad?
Wat is het verschil met ovulatietesten?
Wat is het verschil met ovulatietesten?
Kan ik dit combineren met werk, vakantie, gezin of studie?
Wat heb ik nodig voor de tracking?
Wat heb ik nodig voor de tracking?
Wat heb ik nodig voor de tracking?
Veelgestelde vragen
Wanneer start het en hoe lang duurt het?
Wanneer start het en hoe lang duurt het?
Wat is het verschil met een cyclus-app?
Wat is het verschil met een cyclus-app?
Werkt dit ook bij een onregelmatige cyclus?
Werkt dit ook bij een onregelmatige cyclus?
Kan ik midden in mijn cyclus beginnen?
Kan ik midden in mijn cyclus beginnen?
Hoe snel kan ik resultaat verwachten?
Hoe snel kan ik resultaat verwachten?
Is de cursus alleen bedoeld voor vrouwen die nu zwanger willen worden?
Is de cursus alleen bedoeld voor vrouwen die nu zwanger willen worden?
Kan ik de cursus volgen als ik hormonale anticonceptie gebruik?
Kan ik de cursus volgen als ik hormonale anticonceptie gebruik?
Is de cursus geschikt voor mij wanneer ik al heel lang geen menstruatie heb gehad?
Is de cursus geschikt voor mij wanneer ik al heel lang geen menstruatie heb gehad?
Wat is het verschil met ovulatietesten?
Wat is het verschil met ovulatietesten?
Kan ik dit combineren met werk, vakantie, gezin of studie?
Kan ik dit combineren met werk, vakantie, gezin of studie?
Wat heb ik nodig voor de tracking?
Wat heb ik nodig voor de tracking?
Is de cursus geschikt als ik PCOS heb?
Is de cursus geschikt als ik PCOS heb?
Liever 1-op-1 aan de slag?
Samen naar je cyclus (metingen) kijken? Die mogelijkheid is er in Cycle Clarity sessie.
Als je dieper begeleid wil worden en samen aan de slag wilt, dan is die mogelijkheid er in Cycle Clarity sessie.
